Asiatische Salatschiffchen
frisch, knackig & gesund
Diesmal darf es bei uns bunt sein, denn das Auge isst ja schließlich mit! Unser Rezept für asiatische Salatschiffchen bietet viel Gemüse und ist sogar vegan. Wer kann da schon nein sagen?
Zutaten für die Schiffchen
für vier Potionen:
- 100 g Glasnudeln
- 2 Salatherzen
- 2 Frühlingszwiebeln
- 2 Paprika
- 1 EL Sesamöl
- 1 EL Sojasoße
- 2 Zweige Minze
- 2 EL Sesam
- Saft einer Limette
Zubereitung:
Die Glasnudeln nach Verpackungsanweisung kochen und anschließend abgießen. Dann die Paprika und Frühlingszwiebeln in Würfel bzw. Ringe schneiden und die Minze hacken. In einer Schüssel die Glasnudeln mit der Paprika, der Minze, dem Sesam und den Zwiebeln vermischen. Nun die Sojasoße, das Öl und den Limettensaft unterrühren. Die einzelnen Blätter von den Salatherzen trennen, waschen und trocknen. Dann die Salatblätter mit der Glasnudelmischung füllen. Fertig sind die asiatischen Salatschiffchen.
